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聖嚴法師教禪坐 - Back to the nature

聖嚴法師教禪坐 By Wendy | 2009/05/13 - 11:35 pm | Blog, 我說我想 [轉貼] 聖嚴法師教禪坐 禪的修行方法, 原則上不出調飲食、調睡眠、 調身、調息、調心等五要素, 其中以後三者更重要,目的是為了調理身心 ......

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