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吃低GI值食物 比較不會餓 | 健康瘦身 | 醫美瘦身 | 元氣網

【文、圖/摘自《健康瘦的7堂必修課 醫學證明,瘦很簡單!》/尼爾.柏納德/柿子文化出版】 如果你吃的食物夠多了,也選擇了高纖食物,那麼要用卡路里較低的食物餵飽你就 ......

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