訓練 肌肉 正確方式 - harryjackas的網路日誌 - 無名小站

你得先認識全身的肌肉分布， 建議你先去找個全身的肌肉分布圖來好好認識一下肌肉名稱吧。 人體共有七大主要肌群， 分別為胸部、背部、肩部、肱二頭肌、肱三頭肌、腿部以及腹、下背部肌群。 接下來是訓練的注意事項： 1. 找出你的最大肌力。...

低趴犀利鷗 Misha Designs M.Benz SLS AMG

  面對M.Benz SLS AMG這輛超跑，各大改裝廠都已推出對應套件，而Misha Designs將改裝重點放在外觀上。 這輛SLS AMG的車頭改裝幅度超大，附有散熱孔的引擎蓋，以及造型大改造的前保桿總成，擁有更為犀利霸氣的前氣壩，分為上下兩層的保桿設計，使SLS AMG有如GT廠車...

海外試英雄 Aston Martin Vanquish Coupe

  文劉建宏＋圖劉建宏、Aston MartinAston Martin Vanquish Coupe ●建議售價 1,680萬元●平均油耗 7.8km/L●上市時間 2014/08●原廠保固 3年不限里程●討喜之處 更強勁滑順的動力輸出，銳利的轉向反應●遺珠之憾 較為明顯的氣流噪音 尼斯...

車模性感的背後自己辛苦的一面~只能在狹小空間休息

北京車展一家參展商後台的模特休息室，10多平米的小屋裡坐著10多位模特，桌上擺滿化妝用品、食物和衣物，模特們分為3組，輪流上展台，其他模特在休息室等候。午飯時，模特們吃著15元一份的涼麵或盒飯，玩手機休閒消遣，或趴在桌上小憩，背後有不為人知辛苦的一面。...

第一眼就愛上 全面武裝BMW F10 Mi5Sion

  文/李林樹圖/顧宗濤協力/佐登司 個性化空力外觀搭配絕美的寬體造型，藉由外型上的改變確實讓人深刻體會到一套獨一無二空力外觀的重要性，這回所見到的BMW F10 Mi5Sion不僅讓人為之驚豔，同時全面外觀武裝也徹底滿足重度改裝玩家的視覺饗宴。 極為少見的Hamann前保桿造型不僅營造出...