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後腿拉傷 如何有效復健? - 運動筆記SportsNote

... ,這裡運動筆記要和大家分享一篇來自active.com的文章,告訴大家如何及早發現後腿膕繩肌腱拉傷症狀 ,還有後續治療、復健的方法。 膕繩肌腱在日常生活中的行走、跳躍、跑步,或是游泳、騎自行車等運動有著舉足輕重的作用。它是整隻腳的發電機 ......

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