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遠見雜誌 - 前進的動力:做「仰臥起坐」不能幫你瘦肚子!80秒練完美腹肌!

每個運動初學者,我都會問他們:「現在我們要來鍛煉腹部,你認為該怎麼做?」,每個學員的都回答是「仰臥起坐」。問題是,除了仰臥起坐,還有別的方法可以鍛鍊腹部嗎?仰臥起坐,真的可以幫你消除腹部脂肪嗎? 大部...

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澳洲甜心的自白: 我找了乾爹,且我不後悔 隨著在澳洲就讀大學的成本越來越高,有越來越多大學生選擇不同的方法來償還他們的學費。而「認乾爹,讓乾爹幫忙免債畢業」最近成為澳洲大學生間瘋傳的歪風。 21歲澳籍學生受訪表示,看到朋友陪伴有錢人得到各種寵愛後,便決心加入SA甜蜜定制(Seeking Arrang...

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