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減肥島物語: 小腿按摩:沒辦法持續一個月,就別跟我靠夭說沒效!!! - yam天空部落

我們站立時,人體的重心幾乎是放在腿上,所以可想而知腿部 的肌肉會有多疲累!很多人每天會做各種有氧運動,例如慢跑快走。但卻很少人會在運動後按摩自己 ......

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