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疼痛治療 - The Qi Home Page

適時使用護膝 護膝基本上沒有治療作用,主要作用提醒你膝蓋受傷 ,不要使它惡化。 鞋子加矯正物 鞋子矯正器能減輕膝蓋的壓力,幫助減輕疼痛。 活動有節制 少做任何可能會使膝蓋惡化的活動,如跑步及其他會震動到關節的運動。但也應該避免長期坐 ......

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