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膝關節保健四種方法 有夠膝利 - 運動筆記SportsNote

上回和大家聊到6種保護膝蓋運動,跑友們的迴響非常熱烈,而這一次運動筆記和健行筆記聯名復刻經典第4彈,請到專業的賴育民醫師,來跟大家分享健行筆記年度精選十大知識文之膝關節保健四種方法!無論跑友或山友,想保養自己的膝蓋,延緩退化......

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