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瑜珈族--講義

5.顱膠穴 消除水腫。 6.四白穴 改善青春痘、 粉刺。 7.迎香穴 改善鼻 使 雙 眼明亮。 **子時(11PM~1PM)勿按摩頭部穴道, 這是頭腦休息的重要時間。 **臉部穴位的按摩很方便上班的時候施行，手肘靠在辦公桌上，用中指指腹按壓或輕揉穴位，先按壓精明穴，由 ......

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