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節錄自《魚式游泳自學教室:10堂課教你輕鬆持久的自由式》 第十課:學習兩拍打水 自由式要輕鬆持久,兩拍打水是重要的技巧,可以減少阻力和擾流,既不費力,又可以將身體的力量送入全泳中。 兩拍打水簡單、輕鬆、不起水花、平順,加總起來就能 ......

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苦苦的等待AA的便宜機票,而且還不一定買得到?!別再為free seats徹夜不眠,其實買機票也有讓你意想不到的小竅門!旅遊達人破例分享給愛旅遊的你!1. 一天中哪個時段的機票最便宜?機票一天共有3次的浮動。公司推出廉價機票補充空缺機位,最佳購買時間是早上,建議每隔五個小時注意機票的價格。週末最好...

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