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喝水果酵素真能解便秘、減重? - 康健雜誌195期

自製水果酵素 正當紅,號稱可解便秘、減重、調經、去除青春痘,其實…… 將鳳梨、蘋果、木瓜、芭樂、奇異果等約十種水果洗淨風乾後切塊、放入玻璃釀製瓶,再加入大量砂糖,有些人會加蜂蜜、開水或醋,也有人會拿別人發酵過的水果當 ......

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