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減肥要件-重量訓練+有氧 @ To Be A Better Eva :: 痞客邦 PIXNET ::

在Ptt爬文了幾天 有了一些心得 健康的減肥一定要先重量訓練 後有氧運動 (不要同一天做歐~ 否則蛋白質會不夠合成肌肉) 粗略的解釋可以看上一篇"減肥新手注意事項"的 ......

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想像一下:現在已經是凌晨3點,你已經筋疲力盡而且五個小時後就要去上班,但還是強迫自己刷著約炮軟件裡的一個個PS美女,直到你不得不頂著黑眼圈和酸痛的手腕起床。那麼,為啥有些約炮軟件就這麼招人喜歡呢? 科學家們說這其實很簡單:因為人類實在是太不會調情了,而約炮軟件是一種能讓你確實知道對方是否感興趣的方...

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