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我晚餐只吃「紅豆薏仁湯」,四個月瘦下7公斤。 & 減肥島物語 - colorman # 天空部落 TIAN #

紅豆薏仁湯,煮法1 : 材料:紅豆100公克、薏仁(要買大薏仁)200公克、水1,000c.c.、冰糖適量 ... 另外,圓身或臉胖型扁身的人也可以把晚餐用紅豆薏仁湯代替,可以達成 低熱量 ......

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