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樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜

1200大卡低熱量減肥食譜 陳紋慧 營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡,女性約1800大卡,若要減重,攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡,才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果,因此1200大卡的減重餐 ......

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選舉, 對很多人來說需要深思熟慮把票投給誰。  然而, 對於非洲塞拉利昂國家的小孩子和家長而言,到了大選前夕,他們的內心卻只有恐懼。   一到快要選舉的時候,家長們會必須變得格外小心自己孩子的安全, 因為他們擔心自己的孩子 會被謀殺、被割下各種器官,用於做黑巫術,成全一些政客們的...

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