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失控的體重 – 從精壯到胖到精壯( 飲食菜單 ) | Mr.Sport 司博特 運動健身 部落客

另外,Drew 使用相當多的高蛋白補品,在這邊司博特認為沒有必要如此。有以下兩個原因。 第一 : 這類高蛋白補品所費不貲。 第二 : 一般成年人一日所需的蛋白質量約為自己 體重 *1g (實際數值因人而異,參考我每天需要多少蛋白質?...

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(source:TheStar.com) 對Warren Huska來說,腳踏車通勤是一件不容易的事,因為,他每天都要騎11公里才能到公司,而沿途路上,車子在腳踏車旁橫衝直撞,有些比較大台的貨車,甚至離他車把不到幾公分的距離,駛過他身旁,這讓Warren Huska常常感到膽戰心驚。 但是,最近的W...

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圖片轉自instagram下同 今天下午無意間看到了這位空靈系的短髮妞的IG瞬間腦袋都清醒了! 而且瘦歸瘦,她該有的女性特徵絕不馬虎啊! 這個空靈系的妹子似乎是玩藝術的, 除了拍照有美感之外更帶著一點狂野的性感! 這麼棒的妹子小編當然要分享出來給大家好好欣賞了啊 彷彿像個活的洋娃娃一般,高翹的睫毛...

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圖片轉自instagram下同 女神張鈞甯大家知道是誰吧? 而這位韓國車模居然除了逆天的身材之外,臉蛋還酷似我們的女神 來自韓國的車模고우리顏值簡直破表了! 蜜蜂腰加上修長的美腿...這誰受的了啊   最後附上這位正妹的傳送們給大家 wooriko5817  ...

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