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靈活運用食物代換表 2012/07/25 - 董氏基金會-食品營養特區

想要擁有變化的飲食同時兼顧均衡攝取各類營養素,其實很簡單,靈活運用下列食物代換表,選擇多樣的食物,豐富您的飲食內容。屬同類別的食物含有相似營養素,可互相代換。 全穀根莖類...

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有一天某位老師下課的時候對全班說: 今天上課的秩序大致上來說都還不錯 只是如果後面聊天的同學音量能夠和 中間打牌的同學一樣的話 那麼就不會吵到 前面睡覺的同學了在第二次上課上完之後老師又對同學喊話了 老師說:今天打牌的同學.聊天的同學.睡覺的同學 都有達到老師上次的要求,非常值得鼓勵 另外,麻煩一下...

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抽煙三優點  有一個美國的煙商來到法國做生意,一天,他在市集上大談抽煙的好處.突然,位老人走上檯子,大聲說到:『女士們,先生們.抽煙還有三大好處:   第一,狗怕抽煙人.   第二,小偷不敢偷抽煙人家.   第三,抽煙者永遠年輕.』   一時間,台下...

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世界排名前四名最尷尬的事 ~第四名 有一天下午,我困在銀行排隊的行列中,3歲的女兒決定要發洩一下她被壓抑過久的精力,開始胡鬧起來,在接收到其他顧客嫌惡和不耐煩的眼光後,好不容易我終於抓住她,我告訴她,如果不立刻乖乖聽話就要處罰她。 沒想到她看著我,用威脅的口氣說:「如果你不放開我,我就要告...

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