Pistol Squat (單腳深蹲) 的學習步驟 | 山姆伯伯工作坊

若你是想要增加下肢肌力、但不想同時過度發展髖內收肌群；若你左右腳的肌力不平衡(許多人都是如此)；若你想增加運動能力及靈活度。或許可以來學習一下 Pistol (單腳深蹲) 的動作。若深蹲是力量訓練之王的話，Pistol則為運動輔助動作的皇帝。...

油頭份子 Suavecito Pomade-Taiwan The Goodforit Barberc

台北店舖 goodforit 自七月起於新設立之 ”The Goodforit Barberclub” 造型限定店舖舉辦剪髮活動受到廣大迴響，鑒於消費者高度期待與詢問、日前與話題造型師 Chris Pang 攜手正式籌備剪髮造型服務，預計於9月1日對外接受預約，首次提供男仕剪髮、修容及造型服務，單...

最新無動刀人類芭比Lolita Richi，跟自稱「非人類」的芭比Valeria Lukyanov比

芭比一直都是許多人認為「完美」女性的象徵，女人不吝嗇表現對她的崇拜、追求芭比經典的美女形象，更有人紛紛表示自己就是「人類芭比」。既知名人類芭比Valeria Lukyanov大量曝光後，烏克蘭少女Lolita Richi也不甘示弱的爭取「最終完滿女人」的稱號。年僅16歲的她，擁有20吋纖腰和豐滿的...

女星真愛「修修臉」！修圖軟體讓你一秒變名模！

女生愛美是天性，希望呈現最好的樣貌給大家看，尤其是女星，更是希望自己在大家面前是完美的，因此，常常在專輯及雜誌上的照片透過 Photoshop 的方式讓自己更加的完美，加上日新月異的科技，現在修圖軟體越來越發達，許多手機內建的修圖 app 可以美肌、瘦腿瘦腰，甚至連拉長身高也有辦法做到，女星們現在就...

​【JUKSY x Polysh】新竄起的紐約街頭新星！NI' MA FORD 自在詮釋帥氣和復古風

【 JUKSY x Polysh，原文在此 】 如果你知道街拍大師  Scott Schuman 的話，那他出版的街拍聖經 The Sartorialist 你不可能不知道，但是你可能會覺得奇怪這位能登上 The Sartorialist 一書封面的女生是誰，她是來自紐約白原市的 Ni’...