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巧喝豆漿好營養!中醫師:4情況不宜

空腹肚子餓的時候: 空腹飲用豆漿時,豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉為熱量,比較難充分達到補益的作用,所以,空腹的時候不建議喝豆漿。每天240c.c.就好,多喝反而不好 既然豆漿的營養成分這麼高,對各年齡層的好處也很多,那麼該怎麼 ......

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