驗證網址www.i-fit.com.tw安全性

一定要幸福

有人說擁有愛是人生中最大的幸福。在我們愛著人或被人愛著的時候，心中總是充滿無限的喜悅。因為每個人都喜歡被重視和珍惜的感覺。但是能夠擁有真愛明白真幸福的又能有幾人呢？真正的愛是需要付出責任的。真正的愛是專一的，愛情的領域是非常的狹小，它狹到只能容下兩個人生存，如果能同時愛上幾個人，那
愛情需要經營

失戀後，每個人都期望「下一個情人『也許』會更好」，然而若在交往的時候，有可以調整彼此步調的機會，又為何要放棄現有的情人，去等待一個只是「也許」會更好的情人呢？每個人都是獨立不同的個體，當然也就有著不同的個性。要找到絕對適合的情人，可能只是微乎其微的機率。相信每一對情人都會有摩擦出現，如何在相處中
失了味道的愛情

親蜜愛人在那癡癡的盼望你與他們在一起，盼望在他們喜怒哀樂時，你可以在身旁立即分享。當心中響起需要的聲音：「我需要被人了解」「我需要得到認同」「我需要受到尊重」「我希望獲得信任」「我需要有人鼓勵」，都直接告訴對方吧！愛情不也是這樣嗎？在擁有，在眼前的時候，總是想著沒關係我有的是時間相

瘦小腹：核心肌群鍛鍊系列－撐體（Plank）