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減掉脂肪,才是關鍵/蕭醫師的快走武功心法 - 健康甩肉法 - 美容塑身 - udn健康醫藥

我最建議的 減肥運動,就是 快走。 我每日在下診後,都會站到 跑步機上, 快走半小時。我通常會一邊 快走 ......

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