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生活醫館-傷膝蓋 3大類危險動作 - 常春月刊 - 台視網站

... 或者是現在相當風行的單車、慢跑等運動,其實對膝蓋承受度都是一種挑戰,如果沒有適當保養 ... 日常生活應盡量避免膝關節彎曲超過90度的情形,像是盤腿坐或翹二郎腿,都是容易傷膝蓋的姿勢。3 衝擊力:跑步 ......

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日本G奶寫真女星岸明日香日前上節目,大談胸部按摩秘訣,還親自示範: 穿著小背心示範,實在太犯規了... 影片約1小時21分10秒處開始: 人家說胸部按摩的功效是促進乳腺的新陳代謝,刺激淋巴循環及血液循環~最好是在洗澡後或是睡前進行按摩是最佳時刻~有效的話可以幫助乳腺發育,不過除了按摩之外也聽過穴道...

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