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運動後肌肉酸痛的處理 - 水果盤、小瑪莉、拉霸、PK、野蠻遊戲~遊藝場心得 - Yahoo!奇摩部落格

... 確實會形成肌肉pH值的下降,造成肌肉酵素活性的降低,進而形成肌肉活動的疲勞現象(急性肌肉酸痛),但是,運動後 1至 3天的遲發性肌肉酸痛 ( delayedonset muscle soreness,簡稱DOMS) ......

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