爆發式間歇訓練：為什麼持續的運動還是可能讓你變胖？ | iHealth 愛健康

高效率減脂：爆發式間歇訓練 爆發式間歇訓練（Burst Traing) 也可稱高強度間歇訓練（High Intensity Interval Training, 簡稱 HIIT），定義是短時間的高強度（最高心率的 90 – 100%）運動持續大約 30 – 60 秒，接著休息 1 到 2 分鐘（換做低強度運動）來回交替，使 ......

男人必勝的8大約會絕招

很多人以為，一見鍾情就是四目交投一刻雙方便墜入愛河，但心理學家指出，人類要判斷出究竟喜不喜歡對方，只需90秒至4分鐘。可見初次約會是多麼的重要啦，那怎樣讓心儀女生對你有很好的印象，讓你們成功牽手呢？下面教給初次約會緊張的男生八大技巧，讓你無往不利喔~  訣竅一： 自信是一切成功的...

超酷的極限運動---Rollerman

  31-wheel roller suit--Rollerman     就是金凱瑞 YES MAN中最後的極限運動 是不是超酷的!!...

你想像中的第一次約會

        男士們覺得中肯吧!         不過也別小看女人...     其實某方面來說 我們要的 簡單多了!        ...

那年代的經典回億 一 --人人都想要一台「閃電霹靂車」

  「閃電霹靂車」 香港譯名為「高智能方程式賽車」，英文名為「Cyber Formula」。   這套作品約在1990年出現，TV版在台灣與香港掀起一波賽車狂潮阿!!   「高智能方程賽車」設定為2015年，高智能方程式賽車取代了F1（Formula one）...