減肥島物語: 先做無氧運動，再做有氧運動效果佳！ - yam天空部落

說起減肥，大家直覺會聯想起快走或是跑步等有氧運動。其實，肌肉鍛鍊這一類的無氧運動，才是能夠提高身體新陳代謝的運動!有氧運動確實能夠燃燒脂肪，但是其所消耗的卡路里卻不如想像中的高，因此想要單靠有氧......

恩~恩~~男友的電話裡傳來女人的呻吟聲......

我和我男朋友從大學開始戀愛了五年，現在畢業，一起在台北工作，但是我們沒有住在一起，因為我們覺得彼此才剛畢業，這麼早就同居，會把以後的生活都磨滅掉，所以每天各自回家之後會打電話或是傳LINE聊天。前幾天，我發現他有出軌的跡象！是這樣的：有時候他給我傳語音訊息，有幾條我隱約聽到後面有低微的呻吟聲！對！是...

閃光今晚暗示想PLAY 原來這些話聽在他耳裡盡是挑逗....最具有性暗示的話

                           如今，婚前上床200%。男女兩個人戀愛到一定程度，需要一個質的飛躍，但這個飛躍很難突破，大多數人選擇上床，...

相信很多人是這樣

...

果然沒這麼容易啊...

...