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為什麼運動時間拉長,消脂效果更好?

之所以要拉長時間,是因為運動時身體會代謝所儲存的養分來產生能量、供應身體所需,而我們從圖中可以發現,當運動時間拉長,消耗脂肪的比例會逐漸提高、消耗碳水化合物(醣類)的比例會逐漸下降,更有利於「消除脂肪」的瘦身大業。...

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我和我男朋友從大學開始戀愛了五年,現在畢業,一起在台北工作,但是我們沒有住在一起,因為我們覺得彼此才剛畢業,這麼早就同居,會把以後的生活都磨滅掉,所以每天各自回家之後會打電話或是傳LINE聊天。前幾天,我發現他有出軌的跡象!是這樣的:有時候他給我傳語音訊息,有幾條我隱約聽到後面有低微的呻吟聲!對!是...

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