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跳鄭多燕有氧有效嗎 會瘦嗎 - BabyHome親子討論區

會瘦 我自己跳了一個月左右 瘦了快1公斤 我是沒有配合飲食 但若能配合飲食控制 效果更明顯 其實跳鄭多燕,最重要的是肌肉明顯結實,穿衣服會比較好看。...

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