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產婦食譜 / 產後進補湯水套裝 | 海味軒 | 香港燕窩海味網上專門店

媽媽無論是自然分娩或開刀生產都應該充份休息,透過坐月休養生息,多吃、多補、多睡對身體十分有幫助。產婦產後的腸胃及消化力較弱,要盡量避免進食生冷、寒涼食物。應攝取營養均衡容易消化的食物,建議可多吃蛋白質的食物,如魚、蛋、奶類品 ......

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