訓練與慢跑 - 亞索800與間歇跑 - 運動討論區 - Mobile01
身體強度不夠，間歇少練為佳；欲速則不達。 一般都建議間歇這種速度跑， 對常常練跑的跑者一週頂多一、二次。 爆心跳的跑法很辛苦。 練得太過受傷纏身，要休息很久才能痊癒。 PS：亞索800 歸類於間歇跑的一種...
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換車潮將屆？
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車界女神Snow廖盈婷 Volvo凱銳汽車蔡旻紋聯袂歡慶【NEXT system™系列汽座】正式上市
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