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翱翔天際: 控糖有法!糖尿病救命7大錦囊 - yam天空部落

1少白米多全穀 來自賓夕法利亞州立大學的研究指出,吃全麥食品進行體重控制的人,比不出全麥品的人能多減掉兩倍的腹部脂肪。全麥食物可以減少胰島素的產生(胰島素會促進脂肪合成),想要減掉腰腹脂肪自然就容易多了;另外,高纖維的全穀類 ......

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有哪些事情是只有台灣才有的呢?「不要鬧工作室」最近制作了一個影片, 請世界各國的人來說看看什麼事只有在台灣有看到! 一飲料去冰 在其他國家通常都沒有這個服務的,尤其在日本,你若說要去冰, 那你只會得到半杯飲料!(在台灣好幸福呀!我們有滿滿一杯) 二 台灣人喜歡批評自己國家 美國人是很少說美國的壞話...

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