衛教文章_台大醫院_健康教育中心知識庫_蔡岡廷_高血壓的預防與治療

項目 內容 降低收縮壓的功能 減重 維持正常體重 (BMI1 18.5 ∼ 23.9) 每減重 10 公斤，可降收縮壓 5～20 mmHg 採用 DASH 飲食 飲食中含大量水果、蔬菜、選用原則飽和脂肪酸及總脂肪含量少的低脂食物 8～10 mmHg...

14個讓人嘆為觀止的吃貨！真的吃的完嗎...

如果你餓著肚子去購物，那麼買的食物可能會比實際需要的買得更多。看看這些人吧，他們難道是去荒無人煙的小島旅行，或者是已經餓了好幾天？他們購買的超級​​大號的食品、或驚人的數量都會嚇著你！ 1. 大尺寸奇多–真不是開玩笑！   2. 幸運魔力棉花糖，真是奇蹟般地瘋狂，有50磅重。...

真正的「靠臉吃飯」 長得好看就能吃霸王餐？

長得好看就能比一般人多許多好處？雖然姣好的外貌不一定能擁有完美人生，但事實上就是比其他人多些優勢，享受身為「帥哥美女團」的所獲得的眾人目光。或許有人認為「長得好看又如何，能當飯吃嗎？」但中國河南有一家韓國餐廳就推出了「靠臉吃飯」活動，只要你通過餐廳內的兩名整形專家評鑑，分數高達 80&n...

太神啦！《大英雄天團》是什麼時候有真人版？

大家都看過迪士尼與漫威聯手打造的《大英雄天團》了嗎？看過的人一定都對裡頭的「杯麵」著迷吧？除了英雄拯救世界的情節外，男主角阿廣與杯麵的互動，以及阿廣與阿正真摯的兄弟情等，都相當有看頭，熱血且充滿感動，也難怪《大英雄天團》票房會如此火紅，評價極好。如今，甚至有人把這部紅透半邊天的動畫電影，硬是給它 ...

男女交往要怎麼接吻才能更進一步？最後一種絕對不要試....

第一種 傻瓜書生式： 如果你看到女生只會傻笑的話 ，也只能用這招了 一開始女生可能會覺得可愛，但久了也是會煩！   第二種   法式深吻式  這樣的吻法絕對很能挑起彼此的情慾，很快就會開始滾到床上去了！ 有時候口水也是一種情慾的寫照...但記得要刷牙好嗎！  ...