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減肥年後開始 外食族7招調身體 | 教育文化 | 中央社即時新聞 CNA NEWS

(中央社記者陳至中台北20日電)春節期間的大魚大肉,總讓人感到罪惡,隨著假期的尾聲,是時候調整飲食了。營養師提供外食族7點建議,透過減少油脂、鹽分及增加纖維質攝取,協助回復健康。 過完年許多人返回忙碌的...

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