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擺脫胖子的飲食習慣! 沒運動,就瘦了26公斤|健康關係|2016-07-17|天下雜誌出版|天下雜誌

2016/7/17 ·  日本料理研究家柳澤英子女士,因自身曾經歷過肥胖,在健康亮起紅燈之後,便立志開始減重。她透過自身的經驗得出只要將瘦身菜做好備用,就能攝取均衡的營養,即使完全不運動,也能健康地瘦下來。 ......

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