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主食類的熱量表 - 台南市中西區進學國民小學全球資訊網

ㄧ 份量含蛋白質 8 公克,醣類 60 公克, 熱量 280 大卡。 如: 1 平碗飯 = 2 平碗稀飯 = 2 平碗麵條 = 1 個中型饅頭( 120 公克 ... ......

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