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水果飯前吃還是飯後吃好? @ 大家健康雜誌 :: 痞客邦 PIXNET ::

有人主張飯前吃,有助維生素吸收,且能控制食量; 另一派則認為飯後再吃,不傷胃又助消化。 究竟水果何時吃正是時候? ... 自然醫學博士陳俊旭表示,「飯後或飯前空腹都可吃水果。」飯後吃 ......

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