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親子天下雜誌-47期-如何避免暑假胖一圈?

諮詢、審稿|徐于淑(馬偕紀念醫院台北淡水院區營養課營養師) Q1:就讀國小的兒子每到暑假就到外婆家住幾週,在那裡飲食不受控制,回來就胖一圈。請問要如何避免小學生暑假飲食紀律大亂、開學發胖呢?...

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  別人再好,也是別人。自己再不堪,也是自己,獨一無二的自己。只要努力去做最好的自己,一生足矣。 我們時常會感覺到心累,只是自己想得太多。我們總說生活繁瑣,其實是自己不懂得品味。我們時常業務繁忙,只是自己得不到滿足。我們也總是爭強好勝,其實是自己虛榮心太強。其實,人生就那麼簡單。做個單純的...

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