速度訓練法--馬克操《內有影片》 @ 籃球一隅間拾得 :: 痞客邦 PIXNET ::

操作距離初期以30公尺為主，依訓練目的可以增加距離或縮短距離，每項動作操作距離多長就往回慢跑相等距離。 1. 抬腿走 2. 跳動抬腿走 3. 三步一抬腿 4. 抬腿夾 5. 跳動抬腿夾 6. 快速抬腿跑...

【談情說愛】《媽寶？寶媽？傻傻分不清》-4（他媽簡直是女超人）◎倪雪

  另一個媽寶的來信內容：（經讀者同意刊登）   他媽媽的確是一個很厲害的女人， 有多厲害？ 簡直是上知天文，下知地理那樣厲害。   我想到一句話是：「成功男人的背後，都有一個默默付出的女人。」 而在我眼裡看到的是：「成功女人的背後，都有一默默忍受的男人。」 怎麼說呢...

分手◎沈政男

戀愛的快樂，是上天堂的快樂；分手的痛苦是離開天堂的痛苦，比下地獄還痛苦。 不要嚮往愛情，愛情不過是交配的序曲、演化的詭計，為了種族的繁衍。 戀愛是捧著熱跳跳血淋淋的心，來跟對方結合，很可怕的開心手術，危險性很高，併發症不少。 但講這些有用嗎？年輕男女為了上天堂，還是甘冒下地獄的危險。 其實中年、老年...

Airwaves® Super「紫冰野莓」暴凍上市 挑戰“勁酷嗆涼”快感 瞬間提振你的精神

    Airwaves超涼無糖口香糖推出全新Super「紫冰野莓」口味，於全省各大便利商店及超市均售，每包建議售價NT$39元。 Airwaves超涼無糖口香糖推出全新Super「紫冰野莓」口味，帶給消費者勁酷嗆涼、瞬間提振的極凍快感！Airwaves Super「紫冰野莓」...

Skittles®彩虹糖廣告網友瘋狂點閱破50萬人次！

台灣素人翻拍紅遍網路 掀起「唬弄」影片模仿風潮 中年阿伯反串萌少女！ KUSO影片笑翻鄉民 引領無厘頭廣告風潮的始祖SkittlesR彩虹糖推出全新「什麼什麼口味」新品廣告，廣告中美麗可人的女主角與室友的男友談起無厘頭三角戀愛，而室友的男友居然搖身一變成為一頭大海象，女主角還抱著...