間歇跑訓練法 - Welcome to WONG-SIR.COM!!!

Interval Running Training 間歇跑是由跑與休息交替進行而組成的訓練課，跑時的強度或速度通常比整課都是連續跑時要大、要快。休息時多進行較輕鬆的活動（走或慢跑）而較少完全停止下來。 間歇跑訓練法的原理...

情人節的一些奇特禮物，可不要亂送....

情人節的一些奇特禮物，可不要亂送，否則後果...   心形牛排   愛心捲筒紙   包着套套的黃瓜   刮舌器   可食用內衣   連體內褲.   熱情套裝   什麼都遮不住的胸罩      ...

揭開日本愛情動作片內幕：AV女優，不是那麼好當的！

不少人都聽說過AV這個詞，但是真正了解過AV具體指的是啥嗎？AV 是英語 Adult Video 的縮寫，意思就是成人影片。       廣義的成人影片泛指成人才能觀看的影片，內容包括色情、暴力、血腥、扭曲的價值觀等，但在一般人的觀念中成人影片被專指為色情影片。 &n...

24個老師沒教過你的冷知識，知道一個算我輸！

1.人類在出生的那一刻 死亡率就增加了100％         2.研究表明 人過得生日越多 活得也就越長         3.經常熬夜的人 很容易在白天睡着         4...

你是哪個血型的人？說的太準了！

       最容易動怒的人是：   1、 O型：急性子，一點小事就能惹火他，性格中有好鬥的一面，會以「我想發泄一下」為理由大發雷霆。   2 、 B型：看上去脾氣很好，其實性情很直接，被憤怒沖昏頭腦時，平日的理性立即消失不見，周圍人通常...