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正確運動及攝取鈣質,有效預防骨質疏鬆 - 骨質疏鬆 , 飲食保健

不論男女,在正常的老化過程中,大約從三十五歲起,骨質量會開始慢慢減少,正常的骨質減少稱為「骨質缺失」(Osteopenia),骨質減少的速度,受很多因素影響而加快或變慢,而正常的速度如果加快了,骨質快速流失,病變就會出現,這就是骨質疏鬆症.......

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(本圖轉貼自aunews) (本圖/文轉貼自今日頭條 下同) 文丨趙悅辰 我們為什麼講今天這個主題呢?因為無論是在我們的群互動裡,還是在社會的交流上,我們都會發現,家庭冷暴力越來越被關注,它也是一個比較難處理的問題。 幾乎每一個中國家庭都經歷過家庭冷暴力,大部分的中國家庭都有過用大量的家庭冷暴力去...

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