種類 範例 說明 Easy Run 輕鬆跑 Dist: 3km @8:00 以 8:00/ km 的速度跑3公里 Tempo Run 節奏跑 Dist: 10 km, inc Warm; 6 km @ 5:43; Cool 全長 10 km，先熱身2 km，再以每5:43 /km 的速度跑6km，最後緩衝跑 2 km Speedwork 速度練習 Dist: 13 km, inc...
網址安全性掃描由 
提供
(via (via 本日熱門文章： 《我愛黑澀會》10年後，「洪詩」透露當年「Andy哥」竟然這樣對她...大家都震驚了！ 這孩子還不知道媽媽為了救他9秒鐘失去了生命，頭七這天問了「一句話」，讓全家人都沉默了... 37部卡通，看過10個是正常，20個是厲害，30個是高手...10個以下那是你沒童...
全文閱讀當今豪華房車市場運動化跑格產品大行其道，開豪華性能車之先河的INFINITI，旗下全新改款Q70則以更性感造型設計、豪華細膩座艙鋪陳、齊備周到安全科技外加強勁猛暴動力性格，完美地將社會菁英的一切想望合而為一。 狩獵者LED頭燈組以及燻黑網狀雙弓式水箱護罩，形塑INFINITI Q70不怒而威的銳利表...
全文閱讀by 左一 迪士尼的動畫電影陪伴著我們度過童年歲月，不管是讓我們產生王子與公主的憧憬，或是動畫中讓人想一而再、再而三探索的世界觀，都讓人過了許久仍舊難以忘懷。Buzzfeed最近將我們在網路上常看到的迪士尼動圖收集起來，無心地加上馬賽克後，竟讓畫面開始糟糕了起來？現在就跟妞編輯看下去，你...
全文閱讀小小一根桿子，就能夠讓車輛不會過度側傾，車體剛性也能夠提昇，這種東西怎麼做出來的？今天我們帶領大家看清楚防傾桿和各式拉桿的製作過程及運作原理，同時也進一步解說選用鋁合金材質的優勢，在直徑區區20mm多的金屬物下體驗無窮魅力。 文賴震宇 / 圖Peter / 協力廠商 SPR寧豪企業 02-2677...
全文閱讀
【本報記者劉奕廷、鐘翠蓮台北報導】由於受到全球 COVID-19新冠肺炎疫情影響，PEUGEOT、CITROEN台灣總代理寶佳聯合氣車日前表示，汽車相關零組件製造供應鏈受到嚴重衝擊，原物料、車用晶片、運輸物流及人事等成本皆大幅攀升，嚴重影響車輛生產成本及交車時程。 圖說：Peugeot小改款3008
【記者 林明益／宜蘭 報導】 宜蘭縣「110年機車汰舊換新及新購電動二輪車補助計畫」已進入最後倒數計時階段，請車主把握今年度加碼補助機會，以免向隅！ 環保局黃政釧局長表示，為鼓勵縣民汰換老舊機車，宜蘭縣配合中央加碼補助車主汰舊換新，本（110）年度本縣縣民淘汰民國96年6月底前出廠的老舊機車後，換購
喜歡躺在沙發上看電視嗎？能做到幾個小時坐著不動玩電腦嗎？如果你的答案是肯定的，那麼美國宇航局(NASA)為你提供了一個絕佳的工作機會。據外媒報導，美國宇航局目前正在招聘志願者。參加項目期間，志願者可以進行各種娛樂休閒活動，而且還有酬勞拿，但就一個要求，得在床上躺70天。 據報導，美國宇航局的這項項目
據美國新聞網站“yourjewishnews.com”9月10日報導，擁有世界最長舌頭的英國男子斯提芬·泰勒，近日通過測量發現，他的舌頭又長了0.2英寸(約0.5厘米)。再次刷新了自己保持的這項吉尼斯世界記錄。 據悉，早在2002年，泰勒曾憑藉長約3.7英寸(
昨日跟友人一起逛高雄凱旋夜市 來了幾次 這次下定決心要排隊 買一次炸魷魚!!!(魷魚分量分60元和80元) 結好帳再等待時,又有一組人馬過來(大陸人) 大陸人 :是炸魷魚,我們買一份吧!!