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藜麥 藜麥食譜:藜麥蔬果沙拉含高蛋白,可轉換成胺基酸等營養, 好消化易吸收。

藜麥亦稱灰米,藜麥蔬果沙拉食譜含高蛋白,可轉換成人體所需胺基酸跟Omega-3等多種營養, 好消化易吸收。藜麥沙拉做法1.先將藜麥以1比2的水份煮熟......

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