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咦?走路姿勢錯誤也會胖!? - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法

腳尖磨損較嚴重的團員,因為全身重心放在腳尖,拇指承受了過多向前衝的力道,可能會導致姆指變形外翻(常穿高跟鞋易有此狀況),而且比較容易有「蘿蔔腿」問題。除了提醒自己轉移重心,回家後也要多多伸展和按摩小腿。...

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現如今不少運動愛好者在運動時都喜歡在頭上裝設GoPro相機,因為這樣能夠很好的透過第一視角來體驗、回味運動過程。但近日一名女性慢跑愛好者,將自己慢跑的影片放上Youtube,可是沒多久Youtube就把影片強制刪除,結果引發網友眾怒。 這是第1秒的畫面,然後... 據外媒報導,影片中慢跑愛好者Sel...

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據說李世民屬於漢化的鮮卑族?鮮卑屬於東北民族,北魏時期漢化170年,東北鮮卑族與朝鮮族有什麼歷史淵源?中國鮮卑不同于西北胡人,李世民的爹李淵 是漢族,不知道是否是漢化的鮮 卑?但是李世民的媽確定無疑是胡人,當然現在所謂“胡人”現在已經成為漢族了,民族團結更重要。 經考證,歷...

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