One Rep Max Calculator - timinvermont.com

Examples: A routine for squats calls for you to do 3 sets of 8 reps. You want to know what a good hard set of 8 reps would be, and you know your current 1 rep max on the squat is 385 lbs. 385 x .786 = 303. You should be able to do an 8 rep set at 303 +/- ...

史上最搞笑情侶，真是太有才了！

也太會逗嘴了吧！根本不分上下阿！笑死我了... ...

用10塊錢可以摸到咪咪？真是太神奇了

網路傳聞合其多，這位網友的秘招卻毫不藏私的公開了，要如何用 10塊錢摸到女生的咪咪呢，感覺好像不可思議，但卻又那麼簡單，首先只要拿出你身上的 10元硬幣。。。 首先當然就是找一位女性，跟她說 : "可以跟你打賭 10塊錢嗎?"，沒錯就是這麼容易。 緊接著就跟她賭，我不用雙手就能抓到你的咪咪。。。女...

阿嬤的大內褲！Pitbull，JLO知道你偷她褲子穿嗎？

2014六月12日凌晨兩點世足賽在巴西聖保羅熱辣開賽，不過比那些炫彩奪目的歌舞秀更吸人眼球的是...Pitbull的褲子！沒錯，這位說唱歌手將亮黃色的巴西隊服扎進了白色高腰褲中，搭配白色帆船鞋與招牌墨鏡。他在幾十億人口的眼前向我們展示了一個硬道裡：「沒有最俗，只有更俗。」當Mr. Worldwid從...

誰能比她更愛小孩？這些「假娃娃」帶給她的樂趣你無法想像...

世界上最美的臉蛋也許是小嬰兒，剛來到人世上的他們只有吃和睡兩種模式，但已足以融化許多人的心靈。女性看到嬰兒多少都會產生與生俱來的母愛天性，但如果你自認為自己超愛這些小天使的化身，可能還是無法超越這位達到另一種境界的母親。 這位「寶寶癡」的女性已花費10萬台幣在她的孩子身上，你可能會覺得10萬作為養小...