by 李怡志: 女性上班族日常所需熱量簡表
熱量 (大卡) 身高 135 140 145 150 155 160 165 170 175 180 185 體 重 30 1250 1260 1280 1290 1300 1310 1320 1330 1340 1350 1360 30 32 1280 1290 1300 1310 1320 1330 1340 1350 1360 1370 1390 32 34 1300 1310 1320 1330 1340 1350 1360 1380 1390 1400...