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寫在台北富邦馬拉松後,PB如何進步31分鐘│動一動│主題賽事│參賽心得│雪王高慶豐Don1Don

一直到距離這場台北馬拉松的前半年平均成績都還在四個半小時左右,這次全馬把PB提升了半個小時,應朋友邀請分享一下,如何訓練半年就可以把全馬成績,從3:56進步到3:25。...

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網友PP2882在批踢踢笨版PO文: [大哭] 偷拍正太彭宇晏 百無聊賴的一天,本魯跟媽媽的公司去遊覽, 本魯時常跟媽媽去員工旅遊,就是全家會攜家帶眷那種, 從小到大每個叔叔阿姨無不讚嘆我「小帥哥 好高喔 皮膚好白噢」感恩叔叔 讚嘆阿姨! 從小到大的那幾個玩伴上大學就不再跟爸媽旅遊了。只剩下我.....

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