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最好的減肥方法! 坐著做運動 - 活動時間 - KeepFit攻略 - healthyD

很多人以為做運動減肥一定要經歷地獄式訓練,花盡九牛二虎之力,辛苦好幾個月才能見到丁點成效。然而,若能夠遇到好教練,找到適合自己的運動方式,減肥並非難事!筆者就剛到過XYZ室內健身單車中心試玩室內健身單車(Spinning);過程中還穿了2XU ......

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