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長跑的技巧 是什麼? - Yahoo!奇摩知識+

長跑的技巧 是什麼?大概跑3000公尺 有什麼技巧???還有呼吸 要用嘴還是鼻??? 會員登入 新使用者?立即註冊 服務首頁 ... 跑3000公尺的話 規律的呼吸 跑步 時節奏掌握好不要亂掉 我是建議剛開始最都用鼻子呼吸 如果到後面你感覺鼻子呼吸的速度已經 ......

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男人都會被美女吸引。 然而,在男人心目中,女人的美貌卻排在性感和氣質之後,名列第三位。 如果想贏得男人的心,女人應該表現得更加自然,更加率性一點,而不是只做一個空有美麗外表的花瓶。   據俄羅斯著名心理學家凱琳娜·穆爾塔扎洛娃指出,男人並不是女人想像的那個樣子,打破了女人心...

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