三千如何跑出"速度"? (第2頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01

在無親眼看過您跑步的型態前, 建議只有盡量放低重心 感覺就像半蹲跑步.....如果底板腳會去擦到地面 ... 3000公尺最快也要13'40'' 配速1'48''~1'50''，相當於800間歇的速度跑3000 5000公尺-＞24'30'' 10000公尺-＞48'55''...

你在戀愛嗎 如果想有個好的結局 請記住這十條準則

  1. 吵架後即使再生氣也不得拒接對方的電話。   2. 吵架後情緒不得帶到第二天，為不影響感情必須要和好。   3. 如果你還在氣頭上，此刻對方只要打電話向你道歉了，就必須要無條件接受。   4. 日常中即使兩個人鬧矛盾了也不要隨便說分開，更不要輕易說分手...

[討論] 幫忙出錢買車給女友 名字該登記誰

【轉自ptt.cc 作者sumade】 ※ 引述《SimonLi (OceanSupply)》之銘言： : 是這樣的 : 我女友想買一台機車 但是不便宜 她又是個學生沒錢 : 於是八萬三的車子 她出一萬 剩下我出 : 但是車子是給她騎 我平時跟她半遠距離所以不會騎 以後也不會要...

男人未必是妳們想像的那樣

男人都會被美女吸引。 然而，在男人心目中，女人的美貌卻排在性感和氣質之後，名列第三位。 如果想贏得男人的心，女人應該表現得更加自然，更加率性一點，而不是只做一個空有美麗外表的花瓶。   據俄羅斯著名心理學家凱琳娜·穆爾塔扎洛娃指出，男人並不是女人想像的那個樣子，打破了女人心...

【結婚好不好？演藝圈婚姻大受矚目！｜DailyView】

美麗婚紗照讓人心癢癢想結婚？誰是網友最支持的新婚藝人？告訴你渴婚族和恐婚族在想些什麼！ Images Source: chinatimes 、 udn 、 chinasspp 、 line     演藝圈喜事連連，五月份就有五對藝人結婚，不少網友被閃光彈炸翻，嚷嚷著「好想結婚」，...