3000公尺跑步技巧 -BLOG WIKI

跑出自信、跑出健康！3000公尺不再是惡夢 …技巧的弟兄一同到籃球場集合。整個技巧指導從跑步安全觀念的建立、跑步姿勢、擺手…迫不及待的依照學長的跑步方法試跑 3000 公尺 得成績 16 分 52 秒（穿舊鞋跑… 我是跑步的受益者 …不累』、『不流汗 ......

女人就是這麼把男人逼瘋的...

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這些人們應該暫時遠離海邊...看完後你會知道為什麼（默）

想到夏天，就是海灘、比基尼的世界～夏天去海邊好像已經成為必做項目之一（有點逼近生日沒吃蛋糕的程度…）但其實海邊不是每個人都適合的行程，而且常常發生一些爆笑的突發狀況。當你看完以下這些照片，恐怕感觸會更深… 想要製造回眸一笑的名模感，不料被海浪給暗算了！！ 到海邊也堅持要穿...

什麼都能賣！細數全球 10 台最讓人意想不到的自動售貨機

現代社會裡人們正在變得焦慮，每一個需求都在尋求得到最快的滿足，所以自動售貨機越來越受歡迎，也成為意料之中的事。公元 1 世紀，希臘人希羅製造的自動出售聖水的裝置被認為是世界上最早的自動售貨機。而在當今日本，每 23 人就擁有一台自動售貨機，位列全球之冠。從最開始的投幣模式，到接受銀行卡支付、並連接互...

「恨不得被他抓走」～住在舊金山，擁有帥氣臉蛋 健美身材的爆夯巡警！是要逼人犯罪嗎～

警察是維護社會治安的重要角色，他們通常需要良好的體力，並且經過完整的訓練，才可以在危急時對抗壞蛋！但是......警察沒有要求要長得「帥」呀？沒想到這位住在舊金山的 Chris Kohrs ，身為一個巡警，卻擁有明星般超帥的臉龐！除此之外，身材真是健美到不行！目前已經是卡斯楚街區最夯的巡警了～喜歡...