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減肥島物語: 慢跑減肥法 :1個月能瘦3.5公斤 - yam天空部落

「請進入光與愛的第五次元地球。」 光的運動 最少兩三天出門運動一次 光的 飲食 減少吃肉,以素食為主 光的睡眠 10點上床,最晚11點 光的樂觀 接收光的訊息,別聚焦黑暗 ‧光的訊息 (光之島物語) http://blog.yam.com/yourstyle...

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