Aerobic exercise: How to warm up and cool down - Mayo Clinic

Exercise — Warm up and cool down the safe way. ... Aerobic exercise: How to warm up and cool down Done correctly, warming up and cooling down may offer help in reducing your risk of injury and improving your athletic performance....

帶一個女人來

一個騎兵在作戰中不幸被俘。 我們會殺掉所有俘虜，敵軍首領對他說：不過由於你在作戰中表現英勇，令人佩服，我可以三天后再殺，在此之前滿足你三個要求。現在，你可以提第一個要求了。 騎兵想也沒想，說：我想對我的馬說句話。 首領答應了，於是騎兵走過去，對他的馬耳語了一句。&nbs...

上日文課了

地 方： 東京某日本料理店，壽司吧台 人 物：台灣客 A、B、C 君及 A 妻 場景： 四人不懂日文，但以手指點菜，終於吃飽了。該結帳了，但是不知 如何用日語講。 台客 A：用英文試試，Bill（帳單）please！ 老 闆：嗨！ Beer...

恐怖故事

有一對老夫妻，老王與王嫂，到拉斯維加斯渡假。老王一直很想要一雙真正的牛仔靴，所以當他發現有一雙牛仔靴正在拍賣時，他便毫不猶豫地買下來，馬上穿上它。 老王很自豪地走回旅館去，一進房門就對老婆說： 「你看我哪裡不一樣？」王嫂看了看，說道：「沒有。」老王很興奮地說：「別這樣，老婆，看仔...

爆笑點名 老師當場氣絕身亡

學校開學點名，老師別出心裁說：「我念學號，你們自己報名字，這樣大 家就認識了，好不好？」 「1號！」 「報告老師，我姓焦，我叫焦配。」 老師有點暈，問道：「這是誰給你取的？」  「我爹。」 「你爹是幹什麼的？」  「開種豬廠的！」 「2號！」  一個女生站起來...